Top.Mail.Ru
Кастинг актёров дубляжаКастинг актёров дубляжа
Какие качества ищут?Какие качества ищут?
Как попасть в кино шапкаКак попасть в кино шапка
Лето в доме деда верхЛето в доме деда верх
ВСЕКАСТИНГИ.РФ
Онлайн-площадка для
продвижения актеров и моделей
Онлайн-кастинги и прослушивания

Личный кабинет Вход / Регистрация
+ Создать кастинг
Кастинги и вакансии
  • Все кастинги
  • Кастинги для актеров
  • Кастинги для моделей
  • Кастинги для детей
  • ТВ-шоу и соцсети
  • Кастинги для певцов
  • Кастинги для танцоров
  • Разместить кастинг
Соискатели
  • Все соискатели
  • Актёры
  • Дети актеры
  • Модели
  • Диктор/дубляж
  • Ведущие
  • Вокалисты
  • Танцоры
Наниматели
Компании
Форум
  • Образование актёра
  • Услуги для актёра
  • Гримёрка
  • Чёрный список киноидустрии
  • Удивительные истории
  • Двойники, дублёры
Информация
  • Статьи
  • Новости
  • Вопрос ответ
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Реклама на сайте
    ВСЕКАСТИНГИ.РФ
    + Создать кастинг
    Кастинги и вакансии
    • Все кастинги
    • Кастинги для актеров
    • Кастинги для моделей
    • Кастинги для детей
    • ТВ-шоу и соцсети
    • Кастинги для певцов
    • Кастинги для танцоров
    • Разместить кастинг
    Соискатели
    • Все соискатели
    • Актёры
    • Дети актеры
    • Модели
    • Диктор/дубляж
    • Ведущие
    • Вокалисты
    • Танцоры
    Наниматели
    Компании
    Форум
    • Образование актёра
    • Услуги для актёра
    • Гримёрка
    • Чёрный список киноидустрии
    • Удивительные истории
    • Двойники, дублёры
    Информация
    • Статьи
    • Новости
    • Вопрос ответ
    • Политика конфиденциальности
    • Пользовательское соглашение
    • Реклама на сайте
      ВСЕКАСТИНГИ.РФ
      Личный кабинет Вход / Регистрация
      Наниматели
      Найти кастинг
      • Мой кабинет
      • + Создать кастинг
      • Кастинги и вакансии
        • Назад
        • Кастинги и вакансии
        • Все кастинги
        • Кастинги для актеров
        • Кастинги для моделей
        • Кастинги для детей
        • ТВ-шоу и соцсети
        • Кастинги для певцов
        • Кастинги для танцоров
        • Разместить кастинг
      • Соискатели
        • Назад
        • Соискатели
        • Все соискатели
        • Актёры
        • Дети актеры
        • Модели
        • Диктор/дубляж
        • Ведущие
        • Вокалисты
        • Танцоры
      • Наниматели
      • Компании
      • Форум
        • Назад
        • Форум
        • Образование актёра
        • Услуги для актёра
        • Гримёрка
        • Чёрный список киноидустрии
        • Удивительные истории
        • Двойники, дублёры
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Статьи
        • Новости
        • Вопрос ответ
        • Политика конфиденциальности
        • Пользовательское соглашение
        • Реклама на сайте

      Управление эмоциями в актерском мастерстве

      • Главная
      • Информация
      • Статьи
      • Управление эмоциями в актерском мастерстве

      В своей профессии актер работает, прежде всего, с эмоциями. Он пропускает через себя целый мир - личность другого человека, персонажа, которого актеру предстоит изобразить, с его слабостями и достоинствами, плюсами и минусами, мотивами, чувствами и реакциями на окружающий мир. Актерство — не есть слепое копирование, но “вживание” в образ, попытка понять и прочувствовать все, что составляет сущность героя. Поэтому умение выражать и транслировать публике определенные эмоции — ключевое в актерском ремесле.

      Давайте, прежде всего, разберемся, что такое эмоции. Данный термин означает субъективную оценку человеком определенной ситуации, реакцию на нее. Признаки эмоций следующие:

      1.    Интенсивность, то есть, сила, с которой выражается определенная эмоция;

      2.    Позитивная или негативная окраска (валентность);

      3.    Стеничность/астеничность;

      4.    Физиология;

      5.    Обратная связь в виде мимики.


      Определенный набор эмоций присутствует у каждого человека и называется специалистами базовым. Это радость, удивление, вина, стыд, отвращение, гнев, презрение, печаль, горе. Базовые эмоции осознаются и переживаются людьми, заставляют их действовать тем или иным способом.

      Изображая эмоции, присущие персонажу, актер поневоле переживает их, что, конечно, является довольно изматывающим, изнуряющим для психики процессом. В связи с этим крайне важным для представителей актерской профессии является умение управлять эмоциями для сохранения ментального здоровья. И, кроме того, это полезно, когда для реализации образа в кадре либо в театральной постановке необходимо искусственно вызвать те или иные эмоции. Существуют специальные техники, доказавшие свою эффективность. Прежде всего, это упражнения из арсенала нейролингвистического программирования (НЛП). Например, техника “якорь”, являющаяся базовой. Ее суть вкратце: человек регулярно выполняет простые действия, вызывающие у него определенную эмоциональную реакцию. А затем закрепляет эту реакцию при помощи “якоря”— некоего ритуала. Затем, в случае необходимости ощутить какую-то эмоцию, ритуал воспроизводится. Проще говоря, на эмоции создается условный рефлекс.


      Но как же вызвать у себя эмоцию для последующего “якорения”? При помощи воспоминаний об уже имеющемся опыте. Так или иначе, каждый человек ощущал в жизни базовые эмоции в разных ситуациях. Если как следует поработать с собственной памятью, можно припомнить немало вариантов, когда вы ощущали гнев, радость, изумление, а затем снова пережить эту эмоцию. Итак, вы вызываете в памяти эмоционально окрашенную ситуацию. Представьте ее в мельчайших деталях, проникнитесь снова теми же чувствами. Заново переживите определенную эмоцию, одновременно создавая “ритуал” — как правило, это какой-то жест, о котором должны знать только вы. Как только вы “заякорите” эмоцию, в нужный момент вам будет достаточно только повторить нужный жест-ритуал.

      Существует и обратная ситуация: вам необходимо не вызвать у себя эмоцию, а избавиться от нее. Как правило, это связано с негативными чувствами, типа гнева или ярости. Для избавления от негатива также существует определенная методика, причем весьма легкая в исполнении. Когда вы ощущаете, что отрицательные эмоции начинают овладевать вами и скоро “захлестнут” вас с головой, сделайте следующее: максимально напрягите все мышцы, либо определенную группу мышц. Оставайтесь в напряжении до тех пор, пока не почувствуете, что дошли до предела, что у вас больше не осталось сил на это. После этого начинайте расслаблять мышцы. Физическое напряжение унесет с собой и психологическое.

      Существует немало и других, очень полезных и действенных способов управления эмоциями. Их описание можно без труда найти в интернете или специализированной литературе. Не пренебрегайте освоением этих техник, когда-нибудь это умение может очень вам пригодиться.

      Назад к списку Следующая статья
      Категории
      • Агентам15
      • Анимационные студии России1
      • Блог131
      • Детям3
      • Кастинг-директорам 4
      • Кинематограф42
      • Кинокомпании России1
      • Креативные индустрии1
      • Мир моды6
      • Моделям1
      • Новости шоу-бизнеса4
      • От команды vkastinge.ru1
      • Продюсерам0
      • Режиссерам18
      • Статьи для актеров116
      • Театры России2
      • Тексты проб для актёров2
      Это интересно
      • Не только кино!
        21 сентября 2022
      • Как развить голос при слабых вокальных данных?
        20 сентября 2022
      • Объявлен поиск актеров озвучки фильмов, аудиокниг, рекламы
        19 сентября 2022
      • Профессиональная ненависть, или актёры, которые ненавидят друг друга
        2 июля 2022
      • Опыт — дело наживное!
        29 июня 2022
      • Старые роли молодых актеров
        28 июня 2022
      • Крутой вираж, или как снимают сцены в самолете
        23 июня 2022
      • Николь Кидман — 55!
        21 июня 2022
      • Секреты сценического движения
        20 июня 2022
      • “Хочу в кино!”, или как начинающему актеру получить заветную роль
        17 июня 2022
      • «Внимание, мотор!»
        16 июня 2022
      • 10 приемов, которые помогут петь высокие ноты
        15 июня 2022
      • 10 лучших актерских игр для детей
        14 июня 2022
      • Как две капли воды! Актеры, похожие друг на друга, как близнецы
        12 июня 2022
      • Актерские династии: звезды, которые пошли по стопам своих отцов
        11 июня 2022
      • Аскеза, как путь к звездной высоте: секреты успешного роста в современном мире
      • Как снять визитку актёра в домашних условиях: советы для начинающих
      • Актеры, известные только по одной роли
      • “Триггер” и другие фильмы о психологии
      • Советы начинающим сценаристам
      как мы помогаемкак мы помогаем
      Как снять фильмКак снять фильм
      Документальные фильмыДокументальные фильмы
      Визитки 19 июляВизитки 19 июля
      Пограничная зонаПограничная зона
      лето в доме дедалето в доме деда
      Как попасть в киноКак попасть в кино
      Кастинги
      Все кастинги
      Кастинги для актеров
      Кастинги для моделей
      Кастинги для детей
      ТВ-шоу и соцсети
      Кастинги для певцов
      Кастинги для танцоров
      Разместить кастинг
      Соискатели
      Все соискатели
      Актёры
      Дети актеры
      Модели
      Диктор/дубляж
      Ведущие
      Вокалисты
      Танцоры
      Форум
      Образование актёра
      Услуги для актёра
      Гримёрка
      Чёрный список киноидустрии
      Удивительные истории
      Двойники, дублёры
      Информация
      Новости
      Статьи
      Вопрос ответ
      Наши контакты по техническим вопросам и предложениям:

      help@vkastinge.ru
      © 2025 Все права защищены.
      Отправить сообщение
      Купите GOLD-аккаунт, чтобы отправлять сообщения
      Купить GOLD-аккаунт